Despre noi

Inner Retreats s-a născut dintr-o nevoie profundă: aceea de a crea un spațiu sigur, autentic și viu pentru oricine care, la un moment dat în viață, a simțit că s-a pierdut printre roluri, responsabilități și așteptări.
Este pentru tine cea/cel care simte că nu mai vrea doar să funcționeze, ci să trăiască. Să respire. Să simtă. Să fie.
O căutare care a fost si a noastră.
Am fost și noi acolo în momente de agitație, de confuzie, de deconectare de noi însine. Am trăit goana după „a face”, după „a fi suficient”, după validare exterioară. Și într-o zi am simțit că nu mai putem continua așa.
Așa a început drumul nostru. Un drum în care am explorat cu sinceritate tehnici de lucru cu corpul, mintea și sufletul. Am trecut prin terapii, retreaturi, tăceri adânci și revelații neașteptate.
Ne-am ascultat. Am învățat să ne reîmbrățișam. Să ne onorăm. Să fim. Inner Retreats este darul pe care vrem să-l oferim mai departe.
Un spațiu viu, cald, sacru în care fiecare să poată respira din nou. Să se reîntoarcă în interior. Să se asculte. Să se vindece.

Cu blândețe,
Mariana Demeter și Liliana Ștefan

FORMATORI

Imagine stânga

Mariana Demeter

Psihoterapeut / Instructor Mindfullnes / Instructor Theta Healing

Sunt Mariana Demeter – psihoterapeut, supervizor în psihologie clinică și fondatoare a Clinicii Alegria. De 19 ani însoțesc oameni în căutarea sensului, liniștii, iubirii sau curajului. Lucrez cu abordări precum Schema Therapy, psihoterapia cognitiv-comportamentală, Mindfulness și ThetaHealing. Dincolo de metode, cred în puterea unei prezențe blânde și a unui spațiu sigur, unde nu trebuie să te explici – ci doar să fii. InnerRetreats s-a născut pentru a oferi locuri unde să te întorci acasă, la tine.
Imagine dreapta

Liliana Ștefan

Psihoterapeut integrativ /Terapeut somatic

Sunt Liliana Ștefan – mamă a trei băieți care îmi luminează drumul și care îmi dau sens vieții. Sunt psiholog clinician, cu un master în psihologie clinică și intervenții psihologice, sunt psihoterapeut integrativ, cu formare solidă în terapii corporale. Mă apropii de om cu blândețe și curiozitate, ghidată de o viziune care unește știința cu înțelepciunea corpului. În munca mea integrez abordări precum EMDR, NLP, psihosomatică, neuroștiințe aplicate alături de tehnici dedicate reglării sistemului nervos și procesării traumelor.